Базовый курс "Основы КБТ"

Когнитивно-поведенческая терапия является «золотым стандартом» в доказательной психотерапии. Курс нацелен на получение и освоение базовых знаний по КБТ. На курсе вы познакомитесь с теоретическими основами когнитивно-поведенческой терапии, а также научитесь базовым навыкам КБТ терапевта, которые сможете применять в своей практике. Изучение когнитивной-поведенческой психотерапии позволит вам эффективно помогать клиентам с широким спектром проблем. Исследования показывают, что когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при лечении: тревожных расстройств, ОКР, депрессии, ПТСР, РПП, в терапии лечения расстройств сна. Тут можно ознакомиться с данными метаанализов исследований эффективности КПТ : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23723742, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19775792.

Кроме того, КБТ может применяться при не патологических психологических проблемах, например - снижение качества жизни вследствие повышенной тревожности, перепадов настроения, навязчивых мыслей и/или действий, прокрастинации, перфекционизма и т.п.